CHEERS DARLING

Måndagar: Löpning 40 minuter. 15 minuter mage.

Tisdagar: Löpning 50 minuter. 10 minuter mage. 10 minuter armar.

Onsdagar: Löpning 60 minuter

Torsdagar: Löpning 40 minuter 10 minuter mage. 10 minuter armar.

Fredagar: Vilodag (promenad)

Lördagar: Löpning 50 minuter. 10 minuter mage.

Söndagar: Vilodag (promenad)